Torebki z herbatą można zazwyczaj zaparzać od 1 do 3 razy, ale aby zapewnić najlepszy smak i w pełni wykorzystać składniki odżywcze zawarte w liściach herbaty, zaleca się zaparzanie ich tylko raz.
Pierwszy napar: Aromat jest najbardziej intensywny, smak świeży i orzeźwiający, rozpuszczone jest około 55% substancji rozpuszczalnych w liściach herbaty, a dobroczynne składniki takie jak witaminy i aminokwasy sięgają aż 80%.
Drugi napar: Aromat i smak są nieco słabsze, pozostaje około 30% rozpuszczonych substancji, ale witaminy i aminokwasy nadal mogą się rozpuścić w ponad 95%.
Trzeci napar: Zapach i smak ulegają znacznemu osłabieniu, pozostaje jedynie około 10% rozpuszczonych substancji.
Ponadto należy pamiętać, że wielokrotne zaparzanie torebek z herbatą może powodować uwalnianie nadmiernych ilości fluoru, który jest szkodliwy dla zdrowia. Dlatego w trosce o zdrowie nie zaleca się wielokrotnego parzenia tej samej torebki herbaty.
